? статья проверена экспертом психологом
⏰ время прочтения 7 минут
Термин «созависимость» известен примерно с 70-хх годов двадцатого столетия. Тогда ученые обратили внимание, что если в семье есть алкоголик, то близкие родственники нередко становятся созависимыми.
Созависимый – человек, который постоянно находится рядом с зависимым, стремится контролировать его действия, берет на себя ответственность за его поступки, а вместо того чтобы реально решать проблему зависимости, подсознательно препятствует ее решению.
Как проявляется созависимость?
Со стороны кажется, что созависимый переживает за зависимого, обеспокоен его состоянием, всячески пытается помочь ему преодолеть недуг. Но фактически, все происходит с точностью до наоборот. Созависимый своим постоянным контролем, поблажками, уступками всячески провоцирует зависимого продолжать тот образ жизни, который ведет последний.
Даже когда у созависимого появляется реальная возможность изменить жизнь, исправить ситуацию, он отказывается от нее, потому что уже подсознательно нуждается в заботе о ком-то, выступает в роли страдальца, мученика, который несет на себе бремя жизни с алкоголиком.
Признаки созависимого поведения
Созависимый стремится опекать зависимого, контролировать его действия, всячески препятствует употреблению алкоголя, но, тем не менее, никак не может повлиять на то, чтобы зависимый бросил пить. Созависимый полностью отказывается от своих увлечений, интересов, может утратить связь с друзьями, деловые контакты, так как полностью сосредоточен на отношениях с зависимым человеком, а тем временем сам перестает развиваться как личность.
Созависимый может ругаться, скандалить с зависимым после каждой «попойки», но каждый раз прощает его, утешая себя мыслью, что «может быть когда-нибудь все наладится».
Что делать, если стал созависимым?
Главное при созависимости – осознать всю опасность ситуации, в которой вы оказались. Если не начать действовать прямо сейчас, то созависимость в итоге полностью разрушит ваше «Я», уничтожит вас, как личность. Зачастую созависимые, живущие в отношениях с алкоголиками, сами начинают употреблять спиртное. Чтобы этого не произошло, нужно начинать действовать – обратиться за помощью к психологу, специализирующемуся на решении проблем созависимости. Кстати вам на заметку, мы уже писали более широко про избавление от созависимости.
Существуют специальные реабилитационные ценры, оказывающие помощь созависимым и зависимым людям.
Прохождение реабилитационной программы помогает восстановить душевное равновесие, научиться ценить свое личное время, свои интересы, желания. Работа с психологами и социологами индивидуально и в группах, тренинги по личностному росту, работа над собой несомненно дадут желаемый результат – избавление от созависимости.
Вам важно знать: На нашем портале или в информационном отделе, вы можете получить полную информацию по вопросам лечения созависимости, лечения зависимостей. Мы проводим вебинары, онлайн курсы и знаем адреса с телефонами всех существующих групп для созависимых в России и за рубежом.
☎️ 8 800 250 54 56
Может быть кстати, пройди классный тест по созависимому поведению
Какие признаки созависимых отношений
- Потребность контролировать ситуацию и людей
- Стремление понравиться любой ценой и чрезмерная восприимчивость к критике
- Неконтролируемое чувство ответственности за окружающих
- Интенсивное чувство вины
- Ощущение, что ты не достоин быть счастливым
- Проблемы с распознанием того, что чувствуешь именно ты, а что -другие
- Проблемы с коммуникацией
- Твое счастье зависит от других
