Депрессия — отнюдь не редкое заболевание. И многие люди, столкнувшиеся с этим недугом, не идут решать проблему к специалисту из-за незнания того, что их там ждет. Кто-то и вовсе не считает депрессию болезнью, полагая что ее не нужно лечить. Те, кто столкнулся в своей жизни с этой проблемой, узнают из этой статьи о способах, с помощью которых, врачи-психиатры и психотерапевты помогают пациентам справиться с депрессией.
Фармакологический способ
Фармакологический способ заключается в лечении депрессии посредством приема антидепрессантов различных групп. Какие антидепрессанты подойдут именно в вашем случае, сможет сказать только опытный врач-психиатр или психотерапевт.
Также на первое время лечения таким способом, вам могут назначить и транквилизаторы, снимающие состояние тревоги, так как часто, на начальном этапе приема антидепрессантов, все симптомы депрессии могут усилиться. Этого не стоит бояться – когда организм привыкнет к лекарству, данный эффект пойдет на спад.
В целом, фармакологический способ лечения достаточно эффективен. Из минусов данного способа лечения депрессии можно отметить:
1. Долгое ожидание эффекта.
Максимальное действие антидепрессантов чаще всего разворачивается через месяц, а то и два, после начала приема.
2. Возможные побочные эффекты.
Современные антидепрессанты не так опасны, как многие об этом говорят, и побочные эффекты в них сведены к минимуму, но все же, в некоторых индивидуальных случаях, побочные эффекты могут себя проявить. Хотя и с этим можно справиться, посоветовавшись со своим лечащим врачом и заменив, в случае необходимости, препарат на более подходящий.
3. Возобновление депрессии после отмены препаратов.
Это происходит не обязательно. Иногда, для полного избавления от депрессии, достаточно завершить курс антидепрессантов. Но случается и так, что после отмены препаратов, все симптомы депрессии постепенно возвращаются. Это происходит из-за того, что, принимая лекарства, вы просто глушили симптомы, но не работали над причиной возникновения депрессии, а это является самым важным аспектом лечения.
Психотерапевтический способ
Суть психотерапевтического способа лечения депрессии как раз состоит в том, чтобы избавиться от причин ее возникновения и предупредить рецидивы.
Во время прохождения психотерапии, вы, вместе с выбранным вами психотерапевтом, из сеанса в сеанс, выискиваете основную причину возникновения депрессии и учитесь устранять ее влияние. Это происходит благодаря используемым психотерапевтом методик и техник.
Многие боятся прохождения психотерапии из-за устоявшихся в нашей стране стереотипов. На самом деле, ничего страшного в психотерапии нет. Не стоит бояться ее посещать. Тем более в случае с депрессией.
Также стоит отметить, что существует огромное множество направлений психотерапии. Кому-то больше нравится психоанализ, другим людям ближе гештальт-терапия. Подробнее о разных направлениях терапии можно почитать отдельно.
Однако, стоит отметить, что существует лишь один научно-обоснованный вид психотерапии – это когнитивно-поведенческаяпсихотерапия. Поэтому, стоит обратить на этот вид терапии особое внимание.
Подытоживая, следует сказать, что психотерапевтический способ не уступает фармакологическому по своей эффективности, а в большинстве случаев — превосходит его, но и в нем можно выделить несколько минусов:
1. Длительность психотерапии.
Нельзя сказать, что психотерапия — это абсолютно всегда очень длительный процесс, но бывают случаи, особенно в состоянии депрессии, когда терапия может затянуться на полгода, год, а может и на более длительный срок. К слову, фармакологический способ лечения может занять примерно такое же время, но при этом не устранив причину возникновения депрессии.
2. Присутствие симптомов на начальном этапе.
Так как только психотерапевтические сеансы не предполагают применения антидепрессантов и транквилизаторов, то с проявляющимися на начальном этапе депрессии симптомами придется справляться самостоятельно. Если же ваши симптомы уже не дают вам нормально функционировать и сами вы с ними справиться не в состоянии, то вам больше всего подойдет следующий способ выхода из депрессии.
Эклектический способ (сочетание фармакологии с психотерапией)
Этот способ является самым оптимальным и самое главное – эффективным. Он сочетает в себе, как снятие симптомов с помощью различных препаратов, так и еженедельные встречи с психотерапевтом для проведения терапии. Тем самым работа с депрессией идет на двух уровнях: биологическом и психологическом.
С течением времени, когда пациенту становится лучше, дозы препаратов уменьшаются, а затем и вовсе отменяются, продолжается лишь психотерапия.
Такой многогранный подход обеспечивает наилучшие результаты в плане лечения депрессии и других проблем психологического характера, но и у него есть один существенный минус:
Цена
К сожалению, не каждый сможет позволить себе ежемесячные расходы на покупку порой недешевых препаратов, сочетая это с еженедельными (а бывает и чаще) походами к психотерапевту. Тем не менее, если финансовые возможности позволяют вам сочетать фармакологический и психотерапевтический способы, то это будет лучшим вариантом борьбы с этим недугом.
Удачи! И психологического здоровья!
