Валентина Москаленко созависимость

Валентина Москаленко – известный ученый. Долгое время она изучала проблемы алкоголизма, наркомании и созависимости при этих заболеваниях. Благодаря ее работе любой человек может понять, что же такое созависимость, почему она появляется, каковы ее признаки и последствия, как лечиться от этого недуга.

Кстати вот вам тест.

Как проявляется созависимость

Зависимость от алкоголя, наркотиков одного из членов семьи никогда не является изолированным заболеванием. Близкие люди страдают не меньше, чем сам больной. И практически каждый из них рано или поздно становится созависимым человеком: это супруг или супруга химически зависимого, его дети, родители. Также созависимыми нередко становятся личности, которые выросли в дисфункциональных семьях.

Итак, алкоголик, наркоман попадает в зависимость от химических веществ, а члены его семьи – в зависимость от него, от его поведения, состояния, настроения. Постепенно родные полностью отказываются от своей жизни и интересов, посвящая все свое время заботе о зависимом. Жизнь с зависимым напоминает гонку с препятствиями. Созависимый никогда не знает, что будет завтра, он не может строить даже краткосрочных планов, так как не знает, как отреагирует на это зависимый.

Одна из главных ошибок созависимых

Все созависимые допускают одну ошибку – им кажется, что они контролируют ситуацию, смогут остановить развитие алкоголизма у родного человека. Родные ошибочно полагают, что могут управлять поведением зависимого с помощью принуждений, манипулирования, приказов, ультиматумов. Но такое их поведение превращает их в глазах зависимого во врагов, тиранов. Кроме того оно не оставляет зависимому шанса самостоятельно решать свою проблему. Созависимым кажется, что их действия направлены на спасение зависимого, что они совершаются исключительно из лучших побуждений. Но тотальный контроль в данном случае только усугубляет ситуацию.

Преодоление созависимости: с чего начать

Помните, что преодоление созависимости позитивно скажется и на состоянии непосредственно зависимого. С чего следует начать? Начните думать о себе прямо сейчас. Займитесь собой и перестаньте обращать внимание на проблемы зависимого. Найдите себе увлечение, интересное занятие. Перестаньте осуществлять тотальный контроль зависимого человека. Знайте, от того, что вы займетесь, наконец, своей личной жизнью, перестанете жить с оглядкой на зависимого, вы не сделаете ему хуже. Напротив, поняв, что его перестали опекать, о нем перестали заботиться, зависимый проявит себя, возможно, осознает, что пора что-то менять в своей жизни.

Ну и, разумеется, при лечении созависимости следует заручиться поддержкой специалистов. Наши онлайн курсы, тренинги, вебинары с психологами и психотерапевтами помогут вам разобраться с вашей проблемой.

☎️ 8 800 250 54 56