Осторожно! созависимые отношения

? эта статья проверена психологом

⏰ время чтения 7 минут

На самом деле, именно сосредоточенность на личности другого человека своего внимания могут принести нам массу душевной боли и страданий.

Чем обусловлены созависимые отношения и что они под собой скрывают?

В 99% случаев пара, где имеется созависимость, даже не предполагает, что у них есть проблемы. Симптомы дисфункционального поведения настолько коварны и непрозрачны, что нужно приложить немало усилий, чтобы изучить их и найти в своей семье.

Кстати, пока не забыли, вот вам самый простой и быстрый TEST по определению в себе феномена созависимости и информация с википедии.

Особенности проявления созависимости:

— человек может идентифицировать себя только через своего партнера, а при его отсутствии ему чего-то не хватает до целостности;

— партнер для созависимого человека становится источником счастья, и если созависимый несчастен, то он считает виноватым партнера;

— настроение и внутреннее состояние созависимого человека напрямую зависит от настроения и одобрения объекта вожделения;

— созависимый человек не представляет свою жизнь без партнера, ему кажется, что разрыв с ним будет подобен смерти, поэтому созависимый всеми способами старается привязать объект вожделения к себе;

— созависимый человек в отношениях постоянно саботирует свободу своего партнера – устраивает слежки, проверяет телефон и электронную почту, социальные сети, запрещает посещать какие-либо мероприятия и встречаться с друзьями;

— при созависимости человек пытается на всех произвести хорошее впечатление, показаться хорошим, нужным, востребованным;

— созависимые прислушиваются к чужому мнению и совершенно не доверяют своему внутреннему голосу;

— наедине с собой созависимые испытывают трудности, не знают, чем заняться и о чем подумать;

— созависимый человек ревнует своего партнера по поводу и без него;

— при созависимости человек полагает, что изменить себя должен партнер, но никак не он сам.

Специалисты выделяют семьи, где один партнер страдает созависимостью, и семьи, где оба партнера взаимозависимы друг от друга.

Помощь при созависимости

Распознать психологическое отклонение трудно, но еще труднее принять решение, что с этим нужно что-то делать. Своими силами очень трудно преодолеть дисфункциональную модель поведения, так как это процесс небыстрый и весьма затратный по эмоциям, да и находиться постоянно за пределами зоны комфорта вызывает большой стресс. Поэтому наилучшим вариантом будет профессиональная психологическая помощь.

Программа для созависимых в нашем онлайн центре выстроена таким образом, чтобы наши клиенты имели возможность не только работать один на один со специалистом, но и заниматься в группах, где созависимые поддерживают и помогают друг другу. Часть продуктов бесплатная, как видео лекции, часть платная, как школа. Решать тебе.