При наличии в семье алкозависимого человека или наркомана, у близких родственников в большинстве случаев развивается состояние, которое психологи называют созависмостью. Постоянные стрессы, проблемы, неприятности, возникающие по вине зависимого человека, приводят к развитию патологического состояния созависимости у родных. Кстати вы можете пройти классный ➡️ тест.
Зависимость от зависимости
Суть созависимости в следующем – алкоголик или наркоман зависим от психоактивных веществ, а близкие родственники в свою очередь попадают в зависимость от алкоголика или наркомана. К последствиям развившейся созависимости можно отнести психические расстройства, депрессивные состояния, потерю личностных качеств, мысли о суициде, появление зависимости от алкоголя и наркотиков на фоне созависимости.
Родственники постепенно начинают жить только проблемами алкозависимого или наркомана, все мероприятия планируются с оглядкой на больного, личные планы и интересы отходят далеко на задний план. Прогрессируя, созависимость приводит к тому, что созависимые не представляют себе другой жизни, они бессознательно способствуют тому, чтобы состояние больного оставалось на том же уровне.
Как преодолеть созависимость
Чтобы избавиться от созависимости, необходимо:
— признаться себе в том, что вы созависимы, и нуждаетесь в психологической помощи;
— начать расширять свой круг общения – не ограничиваться только членами семьи, близкими родственниками;
— заняться своими интересами и личными проблемами, начать посвящать время себе, а не тратить его на перевоспитание алкоголика или наркомана;
— обратиться за помощью к профессиональным психологам по преодолению созависимости.
Помощь созависимым онлайн
К признакам созависимости можно отнести полное погружение родственника в проблемы алко-, наркозависимого человека, пренебрежение личными интересами, поиски оправданий для зависимого как в своих глазах, так и в глазах окружающих. Чтобы созавсимость не стала образом жизни, не привела к печальным последствиям, необходимо лечение.
Сегодня для того чтобы избавиться от созависимости, необязательно ложиться в клинику. Психологическую помощь созависимым людям оказывают специалисты онлайн.
Существуют вебинары, курсы, тренинги, как индивидуальные, так и групповые, посещать которые можно удаленно и бесплатно, имея компьютер, планшет или смартфон, и выход в интернет.