По мнению психологов созависимость – желание постоянно заботиться, помогать другому человеку, в ущерб своей личной жизни, своим желаниям и интересам. О созависимости чаще всего говорят, когда речь идет о родственниках алкоголиков. Близкие алкозависимому люди – жена, мать, ребенок чаще всего становятся созависимыми при прогрессирующем алкоголизме.
Важно понимать: литературы и книг по созависимости достаточно много и в них вы можете найти выход самостоятельно, но быстрее и значительно качественнее это сделать с психологом, который сможет пройти вместе с вами этот не простой путь.
☎️ 8 800 250 54 56
Почему становятся созависимыми
Причин появления созависимости может быть несколько. Нередко на развитие созависимости влияет окружение. Если среди знакомых и близких у человека есть зависимые или созависимые люди, то он может попросту считать созависимость обычным состоянием, и он не замечает проблемы, живет «как все», не пытаясь изменить что-то в своих отношениях.
Детские психологические проблемы также могут стать причиной развития созависимости в будущем. Выросший в нездоровой семье ребенок, который в детстве столкнулся с излишней строгостью, подвергался тотальному контролю со стороны родителей, родители которого имели вредные зависимости, в зрелом возрасте имеет высокий процент стать созависимым.
Тем, кто имел проблемы с алкоголем или наркотиками очень легко стать созависимыми, поскольку созависимость по сути является одной из разновидностей зависимости. Люди с низкой самооценкой, боящиеся одиночества, с легко возбудимой психикой тоже находятся в группе риска.
Признаки развития созависимости
Созависимый пытается постоянно контролировать жизнь зависимого человека, все свои занятия и планы он выстраивает с учетом того факта, что рядом с ним алкоголик. У созависимого мало личных интересов, а те, которые были, могут полностью исчезнут в процессе жизни рядом с зависимым. Созависимые не стремятся к саморазвитию, к чему-то новому, их жизнь вращается вокруг алкоголика. Им кажется постыдным, чуть ли не преступным думать о личных делах и интересах, в то время когда рядом находится человек с проблемами. Особенно страдают жены мужей-алкоголиков. Для них жизнь с мужем превращается чуть ли не в самопожертвование.
Лечение созависимости: книги, лекции, онлайн вебинары
Сегодня проблема созависимости изучается психологами как отдельное заболевание. Издано много книг о созависимости и помощи созависимым людям. Проводятся онлайн лекции, тренинги, вебинары. Лечение начинается с осознания проблемы, ведется большая работа по восстановлению личности. Очень важно научится отделять себя от алкоголика, необходимо думать в первую очередь о своих интересах и желаниях, и воплощать их в жизнь. Работу над собой обязательно нужно сопровождать общением со специалистом. Благодаря сотрудничеству с опытным психологом, у вас обязательно получится избавиться от созависимости.
Ах да, чуть не забыли про самый классный тест.
