К сожалению, в семьях, где есть зависимые от алкоголя или наркотиков люди, часты случаи созависимости у родных и близких. И совсем не обязательно родственники тоже должны употреблять, как это считалось ранее. Созависимость может быть и просто психологическая, когда люди, в попытках спасти родного человека, полностью теряют себя.
Если вы стали заложником созависимости и потеряли смысл в своей жизни, вам требуется помощь. Вы можете ознакомиться с полезной информацией по данному вопросу на нашем портале, а также записаться на консультацию к специалисту, который расскажет пошагово – что вам нужно делать, чтобы вернуть себе здоровую и полноценную жизнь, пройдя лечение от созависимости.
Важно знать: Мы долгое время создаем базу знаний, адреса центров помощи созависимым родственникам по всей России и проверенные центры реабилитации для зависимых, о которых вы можете узнать в нашем консультационном центре по бесплатному звонку.
☎️ 8 800 250 54 56
Как определить созависимость?
Сложнее всего признаться себе в том, что вы стали созависимым. Часто люди даже не замечают, какие изменения с ними происходят. Если близкий человек попал в беду, начал употреблять наркотики или постоянно выпивает, более 90% людей пытаются своими силами справиться с ситуацией.
В ход идет постоянная слежка, попытки контролировать каждый шаг зависимого человека, решение проблем алкоголика или наркомана, закрытие его долгов, покупка различных препаратов для улучшения его самочувствия или регулярный вызов врача на дом, чтобы «прокапать» алкоголика после очередного затяжного пьянства.
К сожалению, люди, которые ежедневно ведут борьбу с зависимостью родственника, закрывают глаза на многолетние неудачи. Ведь ситуация, на самом деле, не меняется. Зависимый продолжает употреблять, а созависимый продолжает бороться. И из этого замкнутого круга только один выход – пересмотреть приоритеты и сосредоточиться на себе.
Общие рекомендации для созависимых
В первую очередь, вам нужно перестать нести ответственность за действия зависимого человека. Он взрослый и должен самостоятельно решать, что и как ему делать. Его поступки более не должны отражаться напрямую на вашей жизни.
Например, если ваш родственник занимает деньги у других людей на выпивку или психоактивные вещества, вам не стоит расплачиваться с этими долгами. Пусть зависимый самостоятельно решает появившиеся в результате его употребления проблемы. Вас это не должно касаться.
То же самое касается и огласки. Перестаньте выгораживать зависимого человека и прикрывать его перед друзьями, соседями, начальством. Говорите как есть, вам не должно быть стыдно – ведь это не ваша проблема, и вы в этом не виноваты.
Сосредоточьтесь на себе. Постарайтесь вспомнить, о чем вы мечтали и чего хотели добиться до того, как близкий втянул вас в свои проблемы. Уделяйте больше времени достижению своих целей, выбирайтесь на мероприятия, запишитесь на курсы, проводите время свободно и легко, а не ожидая зависимого возле дверей.
Как правило, зависимый очень быстро замечает изменения, которые с вами происходят. Как только вы перестаете взваливать на свои плечи его проблемы, употребление психоактивных веществ перестает быть для него комфортным, так как теперь нужно разбираться со всеми трудностями самостоятельно. Зависимый намного легче пойдет на контакт и согласится на лечение, если поймет, что больше не может манипулировать вами.
Группы для созависимых помогут достигнуть и поддерживать результат
Очень важно продолжать двигаться в правильном направлении и не давать слабины. Если зависимый почувствует, что может повлиять на вас и вернуть в прежнее состояние, он обязательно это сделает.
Самым простым и надежным вариантом будут группы для созависимых. Именно на таких собраниях вы будете регулярно получать психологическую помощь специалистов и поддержку от других участников. Группы анонимны, поэтому вам не стоит переживать за огласку. Зато здесь вы обретете не только верных друзей, но и уверенность в себе, способность радоваться жизни, несмотря на неурядицы, возможность правильно подвести к лечению зависимого человека.
Звоните, если вам требуется помощь. Мы сделаем все возможное, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками! Вот кстати классный тест.
☎️ 8 800 250 54 56
